一日見效 冬季喝水瘦身法
晚餐中:蔬菜汁
借喝水降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的喝水瘦身之道,所以,以蛋白質和蔬菜汁為主的晚餐,不但卡路裏低還能攝取纖維素,加速脂肪的排出。
晚餐中:蔬菜汁
借喝水降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的喝水瘦身之道,所以,以蛋白質和蔬菜汁為主的晚餐,不但卡路裏低還能攝取纖維素,加速脂肪的排出。
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