一日見效 冬季喝水瘦身法(4)

編輯:東方女性2011-01-07 14:38嗮減肥
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  午飯前:暖開水

  午餐前喝一杯暖開水,一來可以先填填肚子,降低午飯的飲食分量;二來可以補充身體所消耗的水分,加速新陳代謝。