三式瑜伽瘦身減肥 調理月經(2)

編輯:東方女性2011-01-12 01:34嗮減肥
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  提醒:

  ●量力而行,不要過度伸展,特別是脊柱疾病患者更不能超過自己身體的極限。

  ●甲亢,腸結核,胃潰瘍,疝氣者不宜練習眼鏡蛇式。