10大破壞健康堡壘的 魔鬼(3)
3.缺少友情。
研究表明,社交生活越少,大腦裏會有越多焦慮引起的化學物質,我們就越可能生病。一個對276個18到55歲的成人研究表明,有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。對策:如果太忙不能打電話,就在晚上給你的朋友發一條手機短信吧。
3.缺少友情。
研究表明,社交生活越少,大腦裏會有越多焦慮引起的化學物質,我們就越可能生病。一個對276個18到55歲的成人研究表明,有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。對策:如果太忙不能打電話,就在晚上給你的朋友發一條手機短信吧。
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