簡易生理期保健操 讓血液輕鬆暢行(5)

編輯:東方女性2012-09-12 09:03養生保健
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簡易生理期保健操 讓血液輕鬆暢行

  step5.搓麵部:再次搓熱掌心,然後揉搓麵部,雙手掌從上至下、從裏向外緩緩搓臉。如此重複20次。每天堅持做2組。