天冷迷戀火鍋 小心誘發高血壓(4)

　　火鍋脂肪高含糖高 常吃傷身體

　　吃火鍋成為當今社會的一大時尚。但不是人人皆宜、多多益善、沒有害處的。

　　吃火鍋用植物油自然不是很香，因此用排骨的有，用魚的有，用雞肉、羊肉的也有，還有用其它肉的。不管用的是什麼樣的肉，其中的脂肪均含量很高，常吃引起高血脂症及脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血壓等疾病是很自然的事。

　　火鍋的含糖量也很高。糖類吃得過多，熱量過剩，多餘的部分就會轉化為脂肪儲存在體內，從而誘發或加重脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血壓、肥胖症，並加速衰老進程。