慢性疲勞綜合征偏愛女性(2)

　　也許正是因為慢性疲勞綜合征症狀太像感冒了，所以常不被女性重視，她們一般認為疲勞感是免不了的，隻要休息一下就行了。實際上，年輕女性的疲勞感多源於體內的許多失調，這些失調如果得不到及時改善，那麼肯定要鑄成更為嚴重的後果。

　　纖維肌肉疼痛多發於20～50歲間的女性。這種疾病可由於外傷或心理創傷造成，比如跌傷或車禍影響到神經係統，也有研究者認為這可能與生物化學不正常有關，比如血清素水平的改變。早晨起床時身體有僵硬感，頸、肩、背部以及臀部有大麵積僵硬感，有時還有瘙癢。這些都是纖維肌肉疼痛的典型症狀。研究表明，遊泳、步行之類的運動可以提高肌肉的力量和柔韌性，減少肌肉疼痛。熱療和按摩也能起到放鬆的作用。