胃酸吃什麼能馬上緩解，胃酸吃這六種食物舒適腸胃

　　一、蘇打餅幹

　　蘇打餅幹具有飽腹感，在很餓的時候可以馬上補充能量。蘇打能夠中和胃酸，減少胃酸侵蝕性，而且吃起來沒有負擔，能夠被身體很快消化。

　　二、饅頭

　　烤過的饅頭片水分減少，裏麵有很多碳，能夠快速緩解反酸的灼熱感。饅頭類碳水化合物對保護腸胃都有好處，不能過度節食碳水。

　　三、熱牛奶

　　牛奶對於腸胃有保護作用，牛奶隔水加熱到溫熱，能夠防護胃酸導致的潰瘍，常喝牛奶也有一定的潤腸功能。

　　四、香蕉

　　香蕉是一種性寒水果，歸脾胃、大腸，對腹瀉、便秘都有好處，能夠調節腸胃不適。香蕉一定要熟透之後再吃，它的粘稠質地可以保護腸胃。

　　五、水煮花生

　　花生具有潤肺養脾的作用，在煮的時候帶皮，可以放一點鹽調劑味道。煮軟的花生能夠滋養腸胃，對胃部紊亂具有調節作用。花生當作零食需要多咀嚼，進入體內才能更好地被消化。

　　六、小米南瓜粥

　　小米和南瓜都是帶有滋養作用的粗糧，同時也比較好消化。切成小塊的南瓜和小米一起煮成粥，具有暖胃潤腸的效果，每天喝兩次，能夠有效緩解胃酸症狀。

　　現代人的飲食習慣不好、過度節食是導致胃酸的原因之一，在規律的時間吃飯，有助於腸胃的正常循環。如果出現燒心、嘔吐等症狀，就要及時去醫院治療，氫氧化鋁等藥物治療能夠有效緩解胃部不適。

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