職場女性最大的壓力源：自我和他人的過度期待(2)

　　然而即使我們知道其中的問題，似乎往往也很難找到一個平衡點，生活在平衡點的兩端不斷搖擺，或者變的越來越閑散，安逸，一無所成，或者又太過壓抑和自律，像機器人一樣定時定點的行動。

　　合理的期待建立在對自我的能力和限度的了解之上，如果說我們的聲音的感官限度是在20英尺之內，那麼我們則不應該對自己抱有聽到40英尺或者80英尺甚至更遠的距離之外的聲音的期待。

　　有時候限度不僅僅是受限的一種表現，也是保護我們不要過猶不及，過度耗竭的一種方式。

　　而麵對無論是來自他人還是自己過度的期待，我們都應該有所警惕。更好應該是一種相對來說更為放鬆的狀態下的最佳表現，就像演奏吉他一樣，最好的聲音是由那根張力適中的琴弦發出的。