行動在前，職場女性需要自己創造動力

　　當我們將自己的行為寄希望於自身的動力，其實也就是將其依附於我們當下的感受包括心理以及生理方麵的狀態。而我們的感受本身是不穩定的，這意味著在很多時候我們可能都不是處於良好的狀態，有充足的動力去做某件事。

　　雖然在大多數人的觀念中，動力是一種強烈的原始驅力，往往發生在行動之前，但其實我們也可以通過行動創造它。

　　動力說到底是對某件事物或者某個目標的完成的渴望，而動力程度則取決於我們所渴望的東西能帶給我們的好處以及我們在多大程度上能夠完成它。

　　人們在剛開始可能往往抱著一種極大的熱情和動力去做一件事，然而隨著不斷的得到負麵反饋動力，熱情則會持續的減弱。就像我的一位朋友在擇業的時候充滿熱情的選擇了一家公司和自己之後所要從事的領域，但是工作一個月之後公司就解雇了她並且直接告訴她她並不適合這個行業。她的熱忱也因為被解雇和這番話遭受到極大的打擊，被瞬間澆滅。

　　持續的保持動力的關鍵在於讓自己在行動中通過努力和完成小的目標持續的獲得正向反饋和滿足感。

　　要獲得持續的滿足和正麵反饋需要則需要我們合理的安排規劃，比如如果我們每天給自己安排背四百個單詞，但是最後我們卻隻背了五十個，那麼我們所感受到的則是失望和自責。但如果我們給自己的安排是二十個，我們最終完成了五十個，在同一件事上我們則會獲得截然相反的感受和反饋。

　　合理的期待和規劃能夠讓我們在學習的過程中走出對於自己太過輕鬆的舒適區，跨越到成長區中積累新的知識並且將其變成我們舒適區中基礎知識體係中的一部分。