擺脫焦慮 做聰明 灑脫女(7)

　　給你2個秘訣，放下擔心提升信心！

　　1.想清楚每種解決辦法，有些誘惑要不得。

　　有新問題讓你擔心不已，怎麼辦？心理治療師林素雲給你好建議：“不要試圖忽略這種焦慮，想出各種可能解決問題的方法，進行分析，考慮每種方法的利弊。但你要做好心理準備，不是每次分析結果都會讓你開心，很多時候認真分析後，你不得不放棄一些誘惑，比如你麵對一個新工作機會，表麵看來薪水豐厚，但事實上你可能早已厭倦這類工作，需要徹底轉換職業生涯。”