中醫養生知識大全 不可錯過的7款養顏美容秘方

　　中醫養生你了解多少呢?愛美是人們的天性兼權利,現代人的生活壓力越來越重,需要兼顧家庭和事業的女性更是忙的不可開交,沒有時間給自己的皮膚好好美容,想要擁有健康且年輕的肌膚更是每個女性夢寐以求的事情,那麼,沒有時間美容不如趁吃飯的時間好好給自己的肌膚美容下吧!你沒有看錯,趁吃飯的時間美容,不誤時也不礙事。下麵就快隨小編一起看看吧!

　　7款養顏美容膳食

　　一、雞蛋奶

　　材料：鮮牛奶150g，雞蛋清350g，豬油、蔥花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。

　　做法：

　　1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中，用筷子拌勻，加入鹽、味精、水澱粉調勻成奶汁。

　　2、鍋中放少許豬油，用文火燒至五六成熱，加人蔥花、薑末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成塊，灑入香油即可。

　　3、每日l劑，連食15日。

　　功效：有滋潤肌膚之功。適用於氣血虛弱所致肌膚焦黑粗糙。

　　二、豬皮湯

　　材料：豬皮60g，蜂蜜30g，米粉15g。

　　做法：

　　1、將豬皮去毛，洗淨，切成小塊，放入鍋中，加清水適量，煮成濃汁。

　　2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

　　3、空腹食用，每日1劑，分2次食完，連食20日。

　　功效：有滋潤肌膚，減少皺紋之功。適用於肌膚粗糙，皺紋增多。