月經期間吃什麼好 適合經期食用的四類食物(2)

烏雞:雞肉質地鮮嫩,蛋白質和微量元素含量豐富。在食療方麵,雞肉具有滋補脾胃心肝、補中益氣的功效。肌膚發黃晦暗、容易痛經的女性可多吃烏雞。
烏雞:雞肉質地鮮嫩,蛋白質和微量元素含量豐富。在食療方麵,雞肉具有滋補脾胃心肝、補中益氣的功效。肌膚發黃晦暗、容易痛經的女性可多吃烏雞。
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