月經期間吃什麼好 適合經期食用的四類食物(3)

編輯:東方女性2012-09-18 11:17食療養生
字體:
瀏覽:241次
月經期間吃什麼好?適合經期食用的四類食物

  紅棗:紅棗性質溫和,味道甘甜,營養非常豐富,是守元補氣、養脾健胃、補血安神的良藥。它還是天然的美容食品,能在補氣健脾的同時,促進氣血的生化。