運動比賽前不能愛愛 打破你誤信的４種健康迷思
要好好的保養自己，才能放心的做任何想做的事，你說對吧?
但是，今天要來分享的卻是打破健康觀念的迷思......
如果現在告訴你，從小聽到大的「看電視坐太近會傷害眼睛」是假的，你相信嗎?
1、在重要的運動比賽前不能做愛，會影響在賽場上的表現?
這是一個在體育界普遍認定的真理，許多教練會禁止選手在比賽前一晚(甚至一個月)都不能做愛。但是......這依然是假的謠言。
早在1995年，耶魯大學就對11名運動選手進行了研究，根據結果發現做愛並不會影響在賽場上的表現，甚至在另一個以倫敦馬拉鬆選手為對象的研究當中，更得出了「作愛有利於比賽表現」的說法......。
但是，任何謠言都是來自某項似是而非的真相。
就像大家認為「做愛會讓人運動表現不好」，最可能的原因就是--昨天搞得太晚了......
熬夜當然會影響表現蘿
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