運動比賽前不能愛愛 打破你誤信的4種健康迷思(4)
4、 扁平足的人不能跑、不能蹲,因為最容易受傷?
當兵時,扁平足都會被驗退了,還說這是個謠言??
沒錯,這個謠言從二戰時期就開始流傳了,甚至有成千上萬的士兵因此逃過一劫。
但是在1989年時,美國陸軍訓練基地班寧堡就針對了300名士兵進行研究,得了完全相反的結果!他們發現,足弓弧度大的人反而比扁平足容易受傷,更容易因為外力而造成扭傷或者是骨折。
4、 扁平足的人不能跑、不能蹲,因為最容易受傷?
當兵時,扁平足都會被驗退了,還說這是個謠言??
沒錯,這個謠言從二戰時期就開始流傳了,甚至有成千上萬的士兵因此逃過一劫。
但是在1989年時,美國陸軍訓練基地班寧堡就針對了300名士兵進行研究,得了完全相反的結果!他們發現,足弓弧度大的人反而比扁平足容易受傷,更容易因為外力而造成扭傷或者是骨折。
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