影響睡眠障礙的十個魔咒(9)

　　2.睡眠癱瘓症

　　睡眠癱瘓症的症狀是患者在剛入睡或是將醒未醒時，肢體無法動彈。人在睡眠期間，身體會處於一種張力極低的狀態，這種狀態常常發生於人體放鬆且保持靜止的時候。但是在患有睡眠癱瘓症的情況下，身體的這種低張力狀態不是出現在睡眠中，而是出現在即將醒來或者剛剛入睡的時候。在某些情況下，即使人們在意識上清楚地知道周圍發生的一切，身體卻動彈不得，也發不出聲音。所幸的是，這種睡眠癱瘓在持續了幾分鍾之後，通常會自己慢慢消失。一些人認為，這樣的情況很常見，他們聲稱，多達40%的人有過這種經曆。好在這個問題對人體健康並無不良影響，采取一些治療手段就可以減輕甚至完全消除這種症狀。