美食

西蘭花雖是一種很常見很平民的蔬菜，但是它的營養價值可不“平民”！蒜蓉西蘭花是西蘭花最簡單最健康的食用方法之一，蒜蓉西蘭花不僅能夠較好地保...

海蜇頭是由海產水母加工泡製成，通常是指水母的觸須部位，肉質厚潤、營養豐富，一般涼拌食用，乃海蜇中的精品，其口感及營養價值都是上品。...

溏心蛋,就是蛋黃還可以流動的白煮蛋。比較流行的吃法是鹵溏心蛋,大致就是做好溏心蛋以後放醬油汁裏泡2天,也有做好以後直接配意麵吃的。...

涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜，同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高，被稱為素中之葷。當然木耳的做法也有很多，涼拌木耳是其中營...

桃子是夏季盛產的水果之一，其果形美觀，肉質甜美，素來有仙桃，壽桃的美稱。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。那麼，桃...

粉粉嫩嫩的柿子的營養價值有哪些呢？...

木耳(英文:agaric)，主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波...

你知道木耳的功效嗎？黑木耳是著名的山珍即：可食、可藥、可補並且有“素中之葷”之美譽、世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。...

懷孕後，孕婦和胎兒的身體健康有密切關係。孕婦所進食食物的營養成分都可能會傳遞給胎兒。所以一定要知道孕婦不能吃哪些食物？...

綠豆芽的營養價值有哪些呢？綠豆芽即綠豆的芽、為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽、食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中維生素C會增加很...

每年到了炎熱的夏季，飲用紅茶的人就越來越多，喜歡喝紅茶的朋友對茶的功效有一定的了解，但能夠說出個所以然來的卻沒幾個，今天就為大家詳細的介...

無論是孕前還是孕後，隻要是正常的食物，沒有不能吃的，隻是要根據不同時期的營養需要，少吃些或多吃些。都需要多種營養物質提供幫助。...

茶和稻米都是中國傳統的作物，也許你沒有想到，將這兩樣東西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年來很多見的一些疾病都可以被他們一掃而光。下麵...

豬腳因富含膠原蛋白，口感爽滑，深受人們喜愛，也是常見的食材，菜場超市都可購得。豬腳除了其本身的營養價值外，如果和其他食材一起烹飪，更是能...

豆腐因為比較容易碎，所以經常在煎製的過程中出現散掉的情況。有沒有辦法可以讓豆腐成形而不粘鍋呢?今天教給大家煎豆腐不粘鍋的6條注意技巧。...

寶寶不長個怎麼辦？相信很多家長心裏都像熱鍋上的螞蟻急得團團轉了，其實飲食療法就可以很好的幫你解決這個問題，下麵就跟著專家來了解一下。...

香蕉奶昔是一款很適合春天飲用的甜品，補充了足夠的能量的同時也帶來了人體所需要的水分已經養分，使皮膚水嫩光澤。...

夏天來到，天氣炎熱，人們很容易就會食欲不佳，那不妨吃點有涼意的食物，而涼拌菜是夏季不可或缺的選擇，如涼拌苦瓜、涼拌蘿卜絲、涼拌金針菇等等...