孕婦忌吃6種流產食物

　　孕婦忌吃6種流產食物

　　1、孕婦忌吃哪6種流產食物

　　1.1、甲魚

　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　1.2、螃蟹

　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　1.3、山楂

　　孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

　　1.4、薏米

　　是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

　　1.5、馬齒莧

　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　1.6、桂圓

　　婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓。

　　2、孕婦預防流產怎樣飲食

　　蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

　　因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。

　　不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

　　在正常飲食的基礎上，適當限製脂肪。術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、孕婦怎樣預防流產

　　3.1、對指甲油說不

　　指甲油及同類化妝品含酞酸酯，這種物質如果長期被人體吸收，會對孕媽媽的健康有害，還容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒，如果寶寶是男孩，更容易受到傷害。

　　3.2、避開可能致畸的因素

　　孕2月是胎寶寶生長發育的關鍵時期，神經係統、內髒、五官、四肢等器官都會在這個月內形成雛形。孕媽媽要避免化學、物理、生物等可能致畸的因素，比如，不要用有機溶劑去汙和洗手，不要去染發及燙發。

　　3.3、離噪音遠一點

　　噪音會影響孕媽媽中樞神經係統的機能活動，會使胎心加快、胎動增加，對寶寶很不利。高分貝的噪音還可對寶寶的聽覺器官產生損傷，並使孕媽媽的內分泌功能紊亂，誘發子宮收縮而引起早產、流產。孕媽媽長期在噪音環境中，生出的寶寶體重會較輕或出現先天性畸形。