豬腳的最美味的食用方法和營養分析

編輯:東方女性2017-04-10 17:19美食
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  豬腳的功效與作用

  1.美容抗衰老

  豬腳中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。

豬腳的功效與作用 美容養顏抗衰老

豬腳的最美味的食用方法和營養分析

  2.促進生長

  豬腳對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。

  3.改善冠心病

  豬腳含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

  豬腳的營養價值

  豬腳和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。豬腳對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢複期間的老人食用。有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為,豬腳有壯腰補膝和通乳之功,可用於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬腳對於女性具有豐胸作用。

  豬腳的選購

  挑選生豬腳,一要看蹄顏色,應盡量買接近肉色的。二要用鼻子聞一下,新鮮的豬腳有肉的味道,無其他異味。三最好挑選有筋的豬腳,有筋的豬腳不但好吃,而且含有豐富的膠原蛋白,不但營養豐富,而且還能美容養顏呢,隻是價格比無筋的稍微貴。

  豬腳的存儲

  1.可用保鮮膜包裹好,放冰箱冷藏室內,可保存兩天不變質。

  2.如果需要長期保存豬腳筋,則需要把豬腳筋刮洗幹淨,放湯鍋內煮至入味,撈出晾曬,用保鮮袋裝起來,入冰箱冷凍室內冷凍保存,食用時取出化凍即可作為原材料使用。

  豬腳的食用方法

  1.豬毛多,可用鬆香,將鬆香先燒溶趁著熱,潑在豬毛上,待鬆香涼了,揭去,豬毛隨著也全脫。

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豬腳的最美味的食用方法和營養分析

  2.洗淨豬腳,用開水煮到皮發脹,然後取出用指鉗將毛拔除,省力省時。

  3.製作前要檢查好所購豬腳是否有局部潰爛現象,以防口蹄疫傳播給食用者,然後把毛拔淨或刮幹淨,剁碎或剁成大段骨,連肉帶碎骨一同摻配料入鍋。

  4.豬腳也可做成纏蹄、煮熟切片涼拌。方法是:將新鮮豬腳去毛刮淨後,剖開並取出內骨,用鹽醃漬。在準備使用時,將其卷成圓棒形,用幹淨布包裹,再用細長的草繩從頭到尾地纏緊,放到鍋中煮熟,拆去繩索和包布,即可切成一片片纏蹄肉用於涼拌。

  5.豬腳帶皮煮的湯汁最後不要浪費,可以煮麵條,味道鮮美而且富含有益皮膚的膠質。

  6.作為通乳食療時應少放鹽,不放味精。

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