蘿卜汁的做法 常喝能美容

　　胡蘿卜汁那麼受歡迎，和它的口感是分不開的，清香當中帶著些許甜味，讓人讚不絕口。

　　做法一

　　主料

　　胡蘿卜150克,雞蛋50克。

　　調料

　　蜂蜜5克,香油3克。

　　做法

　　1、將胡蘿卜攪碎取汁。

　　2、將水燒開。

　　3、然後就可以拿適量的雞蛋，將雞蛋打碎，慢慢的倒入沸水中，記住倒的時候要慢一些。

　　4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。

　　做法二

蘿卜汁

　　材料

　　胡蘿卜，蜂蜜適量。

　　做法

　　1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。

　　2、以紗布包之，榨擠出汁液。

　　3、最後一步，也是最關鍵的一步，那就是加入一大匙的蜂蜜放在胡蘿卜汁中均勻攪拌即成。

　　做法三

　　原料

　　2個橙子，3個胡蘿卜。

　　做法

　　1.將橙子去皮，胡蘿卜擦洗幹淨。

　　2.榨汁後立即飲用。

　　如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。

　　做法四

　　材料

　　胡蘿卜150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克。

　　做法

　　1.將胡蘿卜切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀取汁。

　　2.將水燒開。

　　3.將雞蛋打碎，倒入沸水中。

　　4.再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。

　　胡蘿卜汁的功效與作用

　　胡蘿卜汁含有是很高的β-胡蘿卜素，它是一種抗癌劑。

　　β-胡蘿卜素是植物中的色素物質，會形成維生素A。

蘿卜汁

　　維生素A有利於改善視覺，防止眼睛和皮膚幹燥，有利於維持消化係統、泌尿係統，以及提高抗細菌感染能力。

　　尤其是豐富的胡蘿卜素，被吸收利用後轉變成維生素A，維生素A和蛋白質可結合成視紫紅質，此物是眼睛視網膜的杆狀細胞感弱光的重要物質。

　　同時，維生素A還可使上皮細胞分泌黏液，防止發生幹眼病。

　　以上就是小編給大家介紹的蘿卜汁，大家都了解了嗎?大家千萬別小看生活中一些小常識，有可能就解了你的燃眉之急。