家常醬牛肉的做法 醬牛肉的營養價值有哪些

　　醬牛肉一種菜名，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及麵黃目眩之人食用。

　　菜品特色

　　辣炒醬牛肉，很香的下酒菜。

　　食材

　　鹽10克，白砂糖15克，料酒45毫升，黃醬100克，八角2粒，花椒、桂皮、蔥薑

家常醬牛肉

　　做法

　　1、將牛肉用流動的清水衝洗一下，目的是去除表麵的汙物。

　　2、將牛肉放入煮鍋中，加入涼水，水量沒過肉塊。家常醬牛肉

　　3、中大火煮肉，水開後將血沫撇出，邊撇邊煮，煮約15分鍾後至血水清除幹淨，將肉塊撈出瀝幹水分。

　　4、將牛肉放入湯鍋中，加入熱水至完全沒過牛肉，放入醬油、黃醬、鹽、糖、料酒、蔥段、薑片和料包(花椒、大料、桂皮)。蓋上蓋子大火煮半小時，轉小火2小時。再揭開鍋蓋大火燉15分鍾。

　　5、撈出肉塊，將肉晾涼。(可以將筷子架在大碗上，然後將肉塊放上)

　　6、牛肉徹底放涼後，逆著肉絲纖維的方向切成薄片即可。

家常醬牛肉

　　營養價值

　　【性味】性溫，味甘。

　　【歸經】歸脾、胃經。

　　味甘，性平;歸脾、胃經;家常醬牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。老年人將牛肉與仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;