孕婦菜譜家常菜做法，你我都應知道

　　孕婦菜譜家常菜做法

　　牛肉蘿卜湯 ：

　　材料:牛肉150克、白蘿卜200克、香菜末10克 調料:薑末1小勺，小蘇打、澱粉各少許，香油、鹽、雞精各適量 牛肉蘿卜湯的做法: 1.將牛肉洗淨，切成薄片，放入碗中，加小蘇打，少許鹽，薑末和澱粉拌均勻，使之入味;白蘿卜洗淨，切成薄片。 2.用大火將水燒開。

　　紅豆薑湯 ：

　　原料：熟紅豆100克,老薑50克,小湯圓60克。糖2湯匙。 做法： (1)老薑洗淨，以刀背拍碎，加水熬煮約20分鍾，濾除殘0渣，加糖煮滾備用。 (2)鍋中放水，煮滾後加湯圓煮熟，撈出、泡涼開水，待涼後取出。 (3)食用時將湯圓、紅豆、薑汁混合一起即可。.

　　孕婦菜譜家常菜做法

　　花生黃豆燒排骨：

　　原料： 排骨500克、黃豆、花生300克、大蒜、薑、老抽一勺、糖20克、料酒10克、胡椒粉10克,五香粉20克、八角3個、花椒10粒、橄欖油適量、熟雞蛋2個。 做法： 1、花生黃豆用涼水泡3小時以上;薑、大蒜去皮切末; 2、排骨洗淨斬成塊;鍋中水燒開後加入排骨、料酒煮...

　　孕婦營養食譜-鰻魚紫菜卷的做法 ：

　　原料：河鰻750克，紫菜5張，雞蛋3隻，上蔥5根，薑末、黃酒、鹽、味精、澱粉、麻油。 孕婦營養食譜-鰻魚紫菜卷的做法： 1.河鰻洗淨，用刀沿脊背剖開，剔去背骨，去皮，除去筋、刺，用刀斬成細泥，放入碗內，加薑末、黃酒、精鹽...

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