洋蔥這麼好你知道嗎？洋蔥功效大全

　　第一，洋蔥可以幫助預防感冒

　　這是因為洋蔥其實屬性溫和，雖然吃起來是甜的，但是它卻具有驅散你體內寒氣的作用，你可以通過吃一些洋蔥來抵禦風寒，減少你在寒冷天氣患上感冒的風險;此外，如果你已經感冒了，你也可以吃一些洋蔥，它可以改善你因為感冒導致的呼吸不暢、流鼻涕的不適;

　　第二，其實洋蔥還可以幫助減少體內脂肪

　　經常會有很多人喜歡在做一些大魚大肉的時候，加入一些洋蔥來一起煮，這個其實並不是說簡單的為了裝飾菜色什麼的，其實通過放入洋蔥在一些熱量或者脂肪含量比較高的肉類、魚類之中，可以幫助去除一些異味，不如魚腥味;同時它還能夠起到抑製脂肪在人體內堆積的作用;在口感上，也能讓你在食用的時候不會覺得過於油膩難以下咽;

　　第三，洋蔥也能夠化解身體炎症

　　由於洋蔥中帶有前列腺素物質，它可以幫助消除人體內的發炎狀況，改善炎症，讓你的身體減少炎症，讓你的血液流動正常。

　　其實洋蔥還可以殺菌、抗癌、甚至補鈣等等;洋蔥是一種功效極多的綠色蔬菜，經常食用對人體有益;女性同胞也應該適當的食用一些洋蔥，對於女性減肥、、瘦身、維持較好的身材都是比較有幫助的。洋蔥可能還有很多功效還沒有被發掘，就目前來說，它是一種不錯的蔬菜。

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