橘子的功效和作用是什麼？吃橘子的好處和壞處

　　橘子是很多人喜歡在飯後食用的一種水果，在夏季更是受到很多人的歡迎，在炎熱的天氣下吃上一顆甜甜的橘子那是多麼著舒服啊，但是橘子並不能吃過多，吃多了對身體有些是好有些是壞，那麼橘子有哪些的功效和作用。

　　橘子中含有大量的營養物質，如蛋白質、脂肪、糖、纖維、磷、胡蘿卜素、維生素等，橘子果肉味甘酸、屬於涼性食物，具有開胃、止咳潤肺的作用，對食欲沒有胃口或者咳嗽等都有一定的功效，特別是對飲酒後或者還沒酒醒的時候食用橘子來進行解酒都是有很大的效果的。

　　橘子含有的維生素C能對肌膚有著美顏的作用，對於女生們來說是一種很好的水果，還有檸檬酸具有消除過累或者解除疲勞的作用，對於長時間加班的人來說都是一種不錯的選擇。但是橘子吃多了容易上火，上火之後就會引起口腔潰瘍，或者發燒，或者感冒，這些疾病都是很有可能患上的。

　　橘子含有的草酸過多，吃多了牙齒容易變軟，過後會比較緩慢恢複，有時候吃別的東西都會受到一定的影響，同時還可能會導致胃裏的酸過多，最後出現嘔吐或者消化不適和腹痛的情況。