燕麥精致甜點，三款簡單料理營養每一天(2)
首先將南瓜塊進行蒸煮，用漏勺碾成泥狀會保留更多纖維。喜歡口感細膩的女生也可以用料理機進行攪拌。將燕麥預先進行泡軟，會讓口感和南瓜餅更加融合，也容易煮熟。燕麥和麵粉都放入南瓜泥之中捏成圓餅的形狀。在油鍋中煎到完全熟透，撒上一層甜蜜 的椰蓉，就可以出鍋了。
椰蓉不僅微甜而且有細微的纖維口感，和南瓜餅十分相配。南瓜混合糯米粉之後帶來韌性口感，能夠拉出長度，加入了燕麥之後變得更加有嚼勁。
三、水果燕麥布丁
和牛奶混合的燕麥有著濃濃的奶香，製作一份燕麥布丁十分簡單，匆忙的早晨也能滿足女生的味蕾享受。
將燕麥預先用牛奶泡開，然後打入一個雞蛋，將椰蓉和水果粒投入進行攪拌。將喜歡的水果和堅果撒在表麵，就可以入烤箱進行烤製了。
取出的燕麥布丁金黃噴香，用巧克力削和抹茶粉也可以帶來變幻的口感。挖出一口布丁有著滿滿的食材，酸甜可口的味道充滿著牛奶的味道。。這是一款非常快手的早餐食譜，女生準備好食材可以迅速搞定，燕麥混合著椰蓉的絲絲甜味，讓女生從早上開始就充滿能量。
這三款燕麥甜品有沒有甜到你心裏了呢。燕麥本身的口感可以在加熱之後被激發出來，用牛奶泡過之後口感更好哦!
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