它是水果中的“藥王”,吃1個頂10個蘋果!你居然還

　　自打入夏以來

　　各種水果紛紛登場

　　桃子說買我

　　西瓜說買我

　　藍莓說買我

　　但是如果一定要

　　選擇一種水果的話

　　小編會毫不猶豫地選擇

　　百!香!果!

　　近幾年這種水果非常火!

　　從拉美風行至亞洲

　　被稱為“水果藥王”!

　　百香果的營養價值

　　百香果含有17種氨基酸，富含類蘿卜素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，養生價值極高。

　　可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁。

　　1個百香果維生素C含量=8個橙子=8個蘋果

　　1個百香果維生素E含量=15個橙子=10個蘋果

　　百香果的功效

　　1、保健

　　可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

　　2、消炎

　　可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

　　3、增強免疫力

　　百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

　　4、排毒養顏

　　百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可淨化身體，改善皮膚彈性。

　　5、降血壓

　　百香果裏的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

　　6、治失眠

　　百香果含天然的鎮定劑，可使神經放鬆，幫助人體進入深睡眠狀態。

　　7、提神醒酒

　　把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。

　　百香果的吃法

　　1、直接吃

　　用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆哦。

　　2、榨汁

　　榨出來後淋在冰激淋上麵和冰激淋一起享用。

　　3、泡茶

　　將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鍾。

　　4、高湯提味

　　將整個果子洗淨後放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。

　　百香果吃法這麼多

　　隻是榨果汁多無趣

　　小編今天就教大家一道肉菜

　　因為搭配了百香果

　　有意向不到的美味哦~

　　| 百香果泰式煎雞翅 |

　　by 花兒的美食廚房

　　用料

　　主料:雞翅8個;百香果2個;米酒2大勺

　　輔料:蠔油1勺;白糖30克;番茄醬適量;泰式甜辣醬適量

　　做法

　　1.雞翅8個，洗淨，表麵劃兩刀，便於入味。

　　2.百香果兩個，過篩後差不多有30克，如果喜歡籽就一起放入。

　　3.準備好需要的調味料。

　　4.用米酒，不加清水，帶有酒的醇香味道，雞翅口感更好。

　　5.很簡單又省時的醃製方法，是雞翅和調味料一起放入塑料袋，盡可能排出空氣，然後係緊封口，再反複揉搓雞翅，使得調味料均勻包裹雞翅。

　　6.最後外麵再套一層塑料袋，隔夜醃製一晚上。

　　7.空氣炸鍋或者烤箱，180度預熱5分鍾，接著放入雞翅，空氣炸鍋烤12分鍾，烤箱16-20分鍾。雞翅表麵上色即可。

　　8.烘烤過程中，就能聞到帶有濃鬱的水果清香味道，烤好後一定要塗抹厚厚的泰式甜辣醬或番茄醬，吃起來才過癮哦

　　往期內容回顧黃瓜和它一起拌格外香!

　　黃瓜和它一起拌簡直絕配，拿肉都不換，這個下酒菜做法簡單到不敢想!

　　3分鍾，做出少油少鹽的爽口菜!

　　這菜別再炒了，涼拌清脆鮮美，不可多得的抗菌菜，大多數人都沒這麼吃過!

　　究竟放了什麼，有如此魔力!

　　大暑這樣吃麵，一整年都少生病，錯過再等一年!