它是水果中的“藥王”,吃1個頂10個蘋果!你居然還

編輯:東方女性2017-07-25 16:32小吃
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  自打入夏以來

  各種水果紛紛登場

  桃子說買我

  西瓜說買我

  藍莓說買我

  但是如果一定要

  選擇一種水果的話

  小編會毫不猶豫地選擇

  百!香!果!

  近幾年這種水果非常火!

  從拉美風行至亞洲

  被稱為“水果藥王”!

  百香果的營養價值

  百香果含有17種氨基酸,富含類蘿卜素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養生價值極高。

  可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途,除了吃果肉外,還可加水、蜂蜜,做出純天然的果汁。

  1個百香果維生素C含量=8個橙子=8個蘋果

  1個百香果維生素E含量=15個橙子=10個蘋果

  百香果的功效

  1、保健

  可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

  2、消炎

  可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

  3、增強免疫力

  百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,香味是所有水果無可比擬的,還能增強免疫力。

  4、排毒養顏

  百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可淨化身體,改善皮膚彈性。

  5、降血壓

  百香果裏的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。

  6、治失眠

  百香果含天然的鎮定劑,可使神經放鬆,幫助人體進入深睡眠狀態。

  7、提神醒酒

  把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機,打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。

  百香果的吃法

  1、直接吃

  用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然後直接吃下,咬它那個籽,很脆哦。

  2、榨汁

  榨出來後淋在冰激淋上麵和冰激淋一起享用。

  3、泡茶

  將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鍾。

  4、高湯提味

  將整個果子洗淨後放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。

  百香果吃法這麼多

  隻是榨果汁多無趣

  小編今天就教大家一道肉菜

  因為搭配了百香果

  有意向不到的美味哦~

  | 百香果泰式煎雞翅 |

  by 花兒的美食廚房

  用料

  主料:雞翅8個;百香果2個;米酒2大勺

  輔料:蠔油1勺;白糖30克;番茄醬適量;泰式甜辣醬適量

  做法

  1.雞翅8個,洗淨,表麵劃兩刀,便於入味。

  2.百香果兩個,過篩後差不多有30克,如果喜歡籽就一起放入。

  3.準備好需要的調味料。

  4.用米酒,不加清水,帶有酒的醇香味道,雞翅口感更好。

  5.很簡單又省時的醃製方法,是雞翅和調味料一起放入塑料袋,盡可能排出空氣,然後係緊封口,再反複揉搓雞翅,使得調味料均勻包裹雞翅。

  6.最後外麵再套一層塑料袋,隔夜醃製一晚上。

  7.空氣炸鍋或者烤箱,180度預熱5分鍾,接著放入雞翅,空氣炸鍋烤12分鍾,烤箱16-20分鍾。雞翅表麵上色即可。

  8.烘烤過程中,就能聞到帶有濃鬱的水果清香味道,烤好後一定要塗抹厚厚的泰式甜辣醬或番茄醬,吃起來才過癮哦

  往期內容回顧黃瓜和它一起拌格外香!

  黃瓜和它一起拌簡直絕配,拿肉都不換,這個下酒菜做法簡單到不敢想!

  3分鍾,做出少油少鹽的爽口菜!

  這菜別再炒了,涼拌清脆鮮美,不可多得的抗菌菜,大多數人都沒這麼吃過!

  究竟放了什麼,有如此魔力!

  大暑這樣吃麵,一整年都少生病,錯過再等一年!