涼拌胡蘿卜絲

編輯:東方女性2017-07-31 12:06小吃
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涼菜是夏天餐桌上必不可少的菜肴,美味的同時還能透心涼,今天小編教大家涼拌胡蘿卜絲的做法

涼拌胡蘿卜絲

主料:胡蘿卜,200g;萵苣,100g

輔料:糖,適量;鹽,適量;味精,適量

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟1

涼拌胡蘿卜絲的做法

1.萵苣去皮,胡蘿卜洗淨

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟1

2.兩個都切絲

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟2

3.燒一鍋水

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟3

4.加入油

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟4

5.焯水切好的絲

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟5

6.出鍋瀝水放涼

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟6

7.加入鹽

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟7

8.加入糖

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟8

9.加入味精,拌勻即可

涼拌胡蘿卜絲的做法步驟9

涼拌胡蘿卜絲食材搭配小提示

油菜心和胡蘿卜不能一起吃:如果與胡蘿卜一起食用,會使營養價值大大降低,對健康不利,不宜同食

油菜和胡蘿卜不能一起吃:如果與胡蘿卜一起食用,會使營養價值大大降低,對健康不利,不宜同食

關鍵詞:胡蘿卜胡蘿卜食譜涼拌菜菜譜

胡蘿卜的營養價值

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