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五穀
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五穀如何搭配 五穀最佳搭配飲食更有營養
許多人已認識到五穀雜糧的重要性,但因為雜糧口感較差,製作也費時費力,一般的人對雜糧仍是敬而遠之。如何改善粗雜糧的口感,做出好吃的粗雜糧飲...
標簽: 搭配 營養 五穀 編輯:東方女性 2015-11-29 健康 - 食療養生 -
五穀雜糧食物的營養價值
五穀雜糧的營養素非常豐富,除富含澱粉外,還含有其他一些營養素,如蛋白質、維生素、膳食纖維等。特別是各種粗糧,不僅含B族維生素和微量元素較多...
標簽: 營養 五穀雜糧 雜糧 五穀 編輯:東方女性 2014-11-21 健康 - 食療養生 -
五穀雜糧是飲食根本
一、五穀雜糧是指什麼...
標簽: 五穀雜糧 雜糧 五穀 編輯:東方女性 2014-11-21 健康 - 食療養生 -
吃好五穀雜糧養肝腎
一.大米重潤肺...
標簽: 養心 五穀雜糧 潤肺 養脾 養腎 五穀 編輯:東方女性 2012-08-01 健康 - 養生保健
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