如何減掉小肚腩

現在工作繁忙了，運動的時間少了，很多白領肚子上都開始長膘了，遮不住的小肚腩，嚴重的影響身材的曲線，那麼，白領到底怎麼樣才能夠減掉小肚腩呢...

我國向來有“民以食為天”的古訓，無論是宴會酒席，還是街邊小攤，都在色香味方麵做足了文章，一飽你的口福。大快朵頤之後，那種滿足感油然而生。...

很多MM都有這樣的困擾，腹部的贅肉很多，整個人看起來也就更胖了。下麵小編教大家收腹瑜伽，幫你擺脫冬日小肚腩，愛美的你們一起來看看吧！...

這套如何掉小肚腩的動作是每一節拍的運動，都會使你的肚臍向中間靠攏，從而使你的小腹日趨平坦。每周做三次，每隔一天做一次，可以讓你輕鬆減掉小...

有氧運動才能消耗脂肪...

1、晚上六點前吃晚餐...

1、雞蛋...

被譽為性感象征的曱甴肚，主要是指女人的小腹部份稍微隆起向下呈倒三角，加上兩邊分明的盆骨線條，再配一條低腰褲，據說就可以迷得男人神魂顛倒。...