老年

　　別把健身局限在健身房裏，在民間，傳統的一支隊伍出沒在小區、公園等等熱鬧場合裏，這些可要比健身房裏練器械酷炫多了~正是應了老年健身的那句...

　　經常走在清晨的馬路上，或者一些健身的場所，你是不是會總是看到有特別的中老年人都在進行健身或者鍛煉呢?上了年紀的人可能對於運動和保養這樣...

飲食應有規律一日3餐，每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食，以保持平衡飲食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振，也可少量多餐，如每日5餐，並采...

老年人腹脹怎麼辦？老年人因為年齡增長，新陳代謝減慢，身體抵抗能力變弱。並且食道，胃部等各個器官的老化，消化功能減弱。此時如飲食不當，很容...

老年焦慮症往往表現為心煩意亂、注意力不集中、焦慮緊張、脾氣暴躁等。因其症狀特點與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。那麼，如何辨別辨...

老年人喜歡嘮叨是生理和心理機能老化的結果，是一種正常現象。晚輩多聽聽老人的嘮叨，對老人和自身都有好處。...

春節期間，家裏大小團圓，老年人免不了會有不少心情大好，吃的也多了，喝上小酒了，殊不知，這樣生活作息飲食規律全打亂了，小毛病馬上就會跑出來...

老年人有性的要求並不是醜事和壞事，而是正常的生理和心理需要。對老年人來說，性生活不可以沒有，性欲望不應該斷絕。那麼老年人過性生活應注意些...

每個人都有享受性的權利，老年人也不例外。但是很多老年人卻有些力不從心了，性機能隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能...

步入老年，雖然生理機能日漸衰退，但是愛情卻可以“萬年長青”，老年夫妻的愛情要怎麼樣保鮮呢？小編教你三大訣竅。...