健康飲食

腸胃不好的人，一般消化能力都是特別差，特別容易出現腹脹、腹痛這些情況，所以飲食方麵要特別的注意了。一般都是靠“三分治，七分養”的，不能一...

　　男性同胞們在每天的飲食中，可能經常都是大魚大肉的無肉不歡，經常吃飯吃東西都要有肉;而女性同胞來說，可能相對斯文一些，經常很多女性朋友都...

【健康飲食】食物的安全搭配 1、皮蛋含少量鉛，請搭配豆腐實用。 2、酸菜魚含亞硝酸鹽，請搭配獼猴桃實用。 3、臘肉、火鍋會形成二甲基硝酸銨，請搭...

青春期正處於生長發育的旺盛時期，對各種營養的需求量遠遠高於成年人，因此，營養問題就顯得很重要。營養素的功能在於構成軀體，修補組織，供給熱...

冬季是養生滋補的最佳季節，俗話也有：“三九補一冬，來年無病痛”的說話，如今又即將進入最冷的三九天氣，因此成為最佳的滋補時節，對於滋補人們...

愛吃甜食是每個孩子的天性，如果爸爸媽媽因為種種理由而剝奪了寶寶吃糖的權利，那簡直就是剝奪了寶寶很大一部分的快樂。要讓孩子吃又要避免帶來的...

春天是萬物複蘇的季節，人體在這個時候也要加強對營養的吸收，特別是小孩子，孩子的免疫係統本身會比較低，到了春季，細菌也會隨之而來，這時候就...

秋季氣候幹燥，氣溫下降，寶寶的機體各係統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔幹燥，易出現喉部發癢，甚至出現幹...

飲食，是一種文化，其中中國的飲食文化源遠流長。飲食，對於老年人來說顯得尤為重要。那麼，老年人飲食要遵循哪些健康養生原則呢？為你詳細介紹老...

睡前不能吃哪些食物？睡前餓了，但又擔心吃東西會發胖，有哪些食物適合晚上吃的呢？如何避開不能吃的食物，以及選擇適合深夜充饑的健康食物，營養...