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平坦小腹
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飲食助你吃出迷人平坦小腹
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標簽: 如何瘦腹 平坦小腹 快速瘦腹 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
平坦小腹的11個方法
一、將兩腳放鬆與肩同寬，感覺稍微向外站立著。然後深呼吸後慢慢吐氣，需要把力量放穩，盡量放輕鬆。...
標簽: 如何瘦腹 瘦腹的方法 平坦小腹 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
6個妙招除便秘還你平坦小腹
便秘一般是由這樣幾個原因造成的：腸胃、內分泌、肛門出現問題。腸子的蠕動較慢，讓體內剩餘食物的排出過於緩慢。沒有養成正常排便的習慣。生活壓...
標簽: 平坦小腹 緩解便秘的飲食 治療便秘的方法 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
5式收腹操打造平坦小腹
屈膝轉體式消除腹部贅肉，修飾腿部線條，緊實臀部肌肉，美化手臂線條建議次數：左右各6次1.站姿，雙腳打開比肩寬，雙手相扣置於頭部後方，雙前臂與...
標簽: 收腹運動 平坦小腹 收腹操 抬腿平腹式 屈膝轉體式 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥
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