當前位置：
提臀運動
-
三式提臀運動操 防止臀部下垂
美體魔法:促進臀部的血液循環.對提高臀線、美化臀形和防止臀部下垂很有效...
標簽: 提臀 提臀運動 提臀方法 編輯：東方女性 2012-09-10 減肥 - 局部減肥 -
二式提臀操 性感翹臀不是夢
提臀操一１．仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬。２．腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣，停５秒後放下吐氣。３．重複３０次。...
標簽: 如何提臀 提臀運動 提臀操 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
睡前運動讓臀部翹起來
...
標簽: 提臀運動 翹臀運動 睡前運動 編輯：東方女性 2012-04-11 減肥 - 局部減肥 -
10個提臀動作塑造美臀
一、雙臂伸直扶牆壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲...
標簽: 瘦臀 提臀運動 提臀方法 提臀動作 編輯：東方女性 2012-03-05 減肥 - 局部減肥
- 共 1頁4條記錄
相關推薦 RECOMMENDED READING
粵公網安備 44140302000013號