胡蘿卜素

桑葚中含有大量多種維生素、胡蘿卜素及微量元素等，能有效擴充人體血容量，適宜於高血壓、婦女病患者。桑葚還具有烏發名目等功效，食用價值高，下...

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如果要滿足維生素C的需求，則各種番茄都可以，關鍵是選新鮮、應季、風味濃的產品；如果要補充番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，則應當選顏色深紅的...

胡蘿卜是我們日常生活中最常見的一種蔬菜，大多數人也都非常喜歡食用，但你知道平時我們在吃胡蘿卜時有什麼要注意的事項嗎？胡蘿卜怎麼吃最有營養...

蔬菜是日常生活中必不可少的食物，如果不注意蔬菜的搭配很容易出現危險，今天東方女性網小編向大家介紹了十種蔬菜的要命吃法，下麵請大家跟著小編...

橙子的營養價值非常豐富，橙子含豐富的維生素C與胡蘿卜素對美白皮膚作用非常大，尤其是女性朋友更加愛吃，但對於橙子的營養價值你又了解多少呢？有...

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電腦族、電腦工作者經常對著電腦吃什麼最好？據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其...

紅色的蔬菜富含番茄紅素，可增活力；黃色的蔬菜含胡蘿卜素，保護視力，紫色的蔬菜含花青素，預防朽邁；綠色的蔬菜富含胡蘿卜素和類黃酮，護心護肝...

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