食材

　　陳皮是用橘皮所做成的藥材，它是一種溫和的中藥，也能夠當做日常食療。它有著天然的香氣，能夠沁人心脾。陳皮最常見的吃法是泡水喝，醃製過...

　　雞湯是女性滋補最好的藥膳，它具有溫補的功效，在秋冬之際喝上一碗，能夠讓身體全都暖和起來。一碗又白又濃的雞湯看起來就非常有食欲，雞肉暖...

　　天麻長得平平無奇，像樹幹一樣，但它有著獨特的功效，對人體具有很好的保健作用。特別對女性來說，它能夠讓身體維持年輕的感覺，經常被做成藥...

　　蛋炒飯就像歌詞中唱的那樣，最簡單也最困難。基本上每個人都會做，但想要做的好吃卻很難。它是檢驗廚師基本功的菜色，需要做到受熱均勻的鬆軟...

　　綠茶具有減肥功效，很多減肥茶中都含有綠茶成分。這是因為綠茶中含的多酚能夠提升代謝，喝綠茶後你會變得更加向上廁所，對於身體的水循環非常...

　　每天的飲食是最好的護膚品，它可以從內部開始產生抗氧化，對於肌膚是有全麵喚醒的作用。相比起一些昂貴的抗老產品，它可能就在你的冰箱可以輕...

　　女生想要變瘦都說七分功夫在於飲食，但並非是一味的節食影響身體健康，而是要通過飲食搭配來讓身體清瘦下來，這四種食材中口味酸甜，有著清潤...

　　在坐月子期間，由於新媽媽自己的身體也在恢複期，所以，奶水很容易比較少，如果你想讓寶寶有足夠的糧食，那麼，在你的飲食上，需要更加注重吃...

女性氣虛要溫補，15種食材益氣補血，下麵小編為你詳細介紹。中醫認為，對於氣虛者的飲食宜忌，應兼顧到五髒之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有...

男人養生，男人養生吃什麼呢？適合男人養生吃的食物有哪些呢？下麵就來了解一下男人養生日常必吃的5種食物。...