剖腹產後怎樣減肥 四招幫你消脂瘦身(2)

　　剖腹產後減肥方法3：堅持母乳喂養

　　剖腹產後堅持母乳喂養有助於新媽瘦身，母乳喂養會消耗身體大量的熱量，對新媽恢複身材有很大的幫助，但要注意，剖腹產後需經過一個月身體才能恢複，新媽不可過早進行減肥。

　　剖腹產後減肥方法4：早晚一杯涼水

　　早晚一杯涼水，可有助於清腸減肥，剖腹產後多喝水，也有助於減肥，早上一起床，一口一口把一杯水喝下，讓水刺激腸胃蠕動，這樣可有助於緩解產女便秘，對瘦腹有很大的幫助。

　　剖腹產後最重要的是身體的恢複，產後六個月才最適合瘦身，新媽們不要急於瘦身哦!