最有效的抗衰老方法 下麵的抗衰老方法能讓你延緩衰老

　　最有效的抗衰老方法：

　　一、吃素

　　二、多運動

　　三、保持平和的心態

最有效的抗衰老方法

　　四、科學合理的作息時間

　　五、適當節欲

　　六、去角質麵膜

　　1。鹽(一小勺)蛋清麵膜。

　　2。綠豆粉麵膜。可降火，減少痘痘滋生。

　　3。燕麥片麵膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾幹，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鍾，清水洗淨。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。

　　七、滋養麵膜

　　1。胡蘿卜、蘋果麵膜。胡蘿卜要選用紅色的。

　　2。玫瑰麵膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用幹性皮膚。過敏性皮膚慎用。

　　3。椴樹花麵膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將麵膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鍾後清洗幹淨。滋潤幹性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。

最有效的抗衰老方法

　　4。杏仁、番茄麵膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。

　　5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清麵膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合麵膜發揮出更好的效果。

　　6。果汁麵膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。

　　7。香蕉、麻油麵膜。適用幹性、中性皮膚。

　　8。酸奶麵膜。酸奶+麵粉。作用溫和。

　　9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。

　　最有效的抗衰老方法，衰老是每個人必經的階段，就算你有多麼的願意，皮膚一樣會隨著歲月的流逝而出現很種問題，比如皺紋，鬆弛，色斑等，它是一種自然的現象。那麼愛美者要如何去抗衰老呢?一起來看看上麵的詳細方法吧!