眉心長痘痘是什麼原因 生活習慣是關鍵

　　長痘痘是生活中很常見的事情，不同部位長痘痘反應出來的問題也不一樣，那麼眉心長痘痘的原因是什麼呢?冒痘先調養脾胃你知道嗎?

眉心長痘痘是什麼原因

　　眉心長痘痘的原因

　　一、膚質問題：皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成為痘痘。

　　二、生活作息：另外，經常熬夜，睡眠不足或者睡眠質量不好，使肝髒不適，導致內分泌失調。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，滋生痘痘。

　　三、飲食問題：還有一些不健康的生活習慣也會使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產生大量熱能，使內熱加重;腥發之物，它們會擴大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物，這類食物會加強人體新陳代謝，促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因為它們會增加心髒的負荷，使血液中維生素的品質降低。

眉心長痘痘是什麼原因

　　專家提醒：眉心長痘痘的人要經常吃維生素A和B含量豐富的食物，例如金針菇、胡蘿卜、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調節皮膚汗腺，減少酸性代謝產物對皮膚的侵襲;含鋅的食物也要多吃，鋅具有控製皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用，這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;具有清涼祛熱作用的食品也要多吃，眉心長痘，屬於內火過盛，經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。

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