坐飛機耳朵疼怎麼辦 教你五大應對方法

　　飛機已經是人們常用的交通工具，其速度快、舒適度高，已經成為長途旅行不可或缺的一部分。當飛機迅速升降時，周圍的空氣壓力驟然改變，內耳組織無法迅速作出反應，耳咽管內的氣壓和外耳的氣壓不同，造成一時的阻塞，聽力失敏的現象就會發生了。通常過一會兒，耳塞現象就會逐漸消失。

　　當飛機升到一定高度,由於外界氣壓低,中耳內的氣壓大於大氣壓,使鼓膜外凸,耳朵就有脹滿不舒服的感覺,導致聽力下降.當飛機下降時,鼓室內的壓力低於大氣壓,鼓膜內陷,則會引起耳鳴和疼痛。

　　但是有些朋友可能有這樣的經驗，乘坐飛機後發生耳鳴、耳痛，耳痛的症狀甚至會持續一個星期。如何避免乘坐飛機耳朵痛呢?

　　原因

　　1.乘坐飛機耳朵痛是由於飛機在爬升和降落的過程中氣壓變化過大過快，而耳膜內外的氣壓變化不均等造成對耳膜的擠壓造成的。

　　2.每個人的身體條件不同，對於氣壓的反應也不同，因此有人可能沒什麼感覺，有人可能感覺強烈，需要就醫治療。

　　五大應對方法

　　1.吞咽

　　不停的吞咽有利於保持耳朵內外氣壓的平衡。在飛機爬升和降落的過程中，要不停的吞咽口水，以保住耳內氣壓變化跟上耳膜外的變化。

　　2.咀嚼

　　咀嚼可以刺激產生更多的口水，可以嚼塊口香糖，飛機上也會提供糖塊，供乘客使用，一遍客服身體不適。

　　3.耳塞

　　上飛機後就用專業耳塞、有用耳塞或是更簡單，用手紙卷成一個小紙筒，塞在耳朵裏，這樣外部氣壓變化就會減慢，使耳朵能夠逐漸的適應氣壓變化。

　　4.按摩

　　用手指伸進耳孔內，輕輕的晃動手指，或用手掌按住耳朵，再鬆開，如此反複，就能幫助耳朵實現內外氣壓的平衡。

　　5.打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕

　　這些動作都能幫助咽鼓管運動，從而促進壓力的平衡。

　　禁忌

　　重感冒、鼻竇炎等影響咽鼓管和呼吸係統功能的疾病患者盡量不要乘坐飛機，以免對耳朵造成傷害。