眼睛哭腫了怎麼快速消腫 哭後避免浮腫的三大方法

　　眼睛哭腫不要怕 小妙招快速消腫

　　1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮

　　用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

　　2、鹽水敷眼

　　利用高滲透壓的塬理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握，不要燙傷眼睛皮膚。

　　操作方法：鹽水敷眼在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鍾就可以了。

　　3、冷卻的紅茶包

　　用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

　　4、冰凍眼膜

　　冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。

　　操作方法：先要買好一些去浮腫、有緊致效果的眼膜，把它放在冰箱裏。早上起床後，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。大約10分鍾後，就可以擦掉眼膜，並用清水洗幹淨。

　　5、冰塊+雞蛋

　　用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

　　你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

　　正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。

　　6、按摩消除眼睛浮腫

　　穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感髒腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。

　　按摩方法：鬆弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重複做3次。

　　活絡眼部循環：由眼尾至眼角的方向，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重複做5次。

　　逆時針方向：由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。

　　輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度並停留3秒，重複3次。

　　7、自製生薯眼膜

　　操作方法：準備一個生薯，把它洗幹淨，然後將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鍾後，用清水洗幹淨，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。

　　二、網友真實經驗分享

　　眼睛哭腫之後，大家可以試一下以下幾個方法，這些都是網友們親身試驗過，感覺有效過的消腫法哦!

　　網友心得分享：哭完馬上洗個冷水臉!

　　網友心得分享：我喜歡從冰箱挖一大勺冰擱眼睛上，凍爽了就好了。

　　網友心得分享：冷敷，把湯勺丟到冰箱冷藏層裏冰個十五分鐘左右(別丟冷凍層，冷凍層拿出來你就被粘掉皮了)，然後拿來敷眼睛。我上次眼睛哭腫了就是這麼消腫的

　　網友心得分享：用冷毛巾敷眼睛，如果冷水不夠冷，就把毛巾放在冰箱裏凍一會再拿出來敷。我以前經常哭，一哭第二天眼睛就腫得很厲害，我都是用這種方法的。

　　網友心得分享：其實用冷水就好，不用那麼麻煩，可以用冷水 多敷一些時間。或者是在哭完之後，好好清理下臉部，再睡覺，因為眼淚中的鹽分，會讓皮膚緊繃，然後用冷水敷眼睛，等感覺很清爽了，再睡，這樣眼睛就不會腫起來了哦。

　　三、哭後避免浮腫的方法：

　　1、哭的時候避免揉眼睛

　　眼睛周圍部位比較敏感，擦眼淚或揉眼睛會過度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使組織液滲到血管外，造成眼部周圍腫脹，第二天起床你會發現眼睛紅紅腫腫布滿血絲。

　　2、睡前不宜喝

　　眼淚是鹹的，水分過多會讓眼睛血管神經水腫，睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來後，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。

　　3、用較高的枕頭睡覺

　　高枕頭把頭部墊高，水分不容易堆積在眼臉，可以減低眼腫眼腫的機會，第二天也不會無精打采了。