男人有更年期嗎 三項內容可自測男性更年期

　　俗話說男人四十一枝花，隻是男人在此時正處於經營家庭和事業最辛苦的階段，一旦過分透支健康就會導致身體各方麵機能迅速走下坡路。跟女人卵巢早衰更年期提前一樣，男性也要警惕更年期綜合征的提前拜訪，從一枝花變成“豆腐渣”。

　　男人更年期綜合征更隱蔽

　　“我丈夫45歲，是一個中學畢業班的老師，工作壓力一直都很大。最近半年來，他脾氣變得很大，回家總喊累，對什麼事情都提不起興趣，我們很久沒有夫妻生活了。這是什麼原因呢?”日前，40歲的王女士跟丈夫一起來到同濟醫院泌尿外科谘詢。該科副主任醫師王濤根據兩人的描述以及檢查結果告訴兩人，王女士的丈夫患上遲發性性腺功能減退症，俗稱即為“男性更年期”。

　　所謂“男性更年期”，是男性隨著年齡的增長，體內的雄性激素減少到一定水平之後，身體出現潮熱、抑鬱、煩躁不安等症狀，以及注意力減退、焦慮、躁動不安、愛發脾氣、抑鬱等精神心理症狀，俗稱男性更年期。

　　有調查數據顯示，30歲以後，男性體內的雄性激素就開始逐步下降，70歲男性體內的雄性激素水平，僅為25歲男性激素水平的10%。

　　總體來說，男性在40-90歲期間，體內的睾酮水平每年平均下降1%-2%，總下降幅度高達30%-50%，這說明男士從40歲左右會進入“更年期”。

　　隻是，由於男性的更年期並非像女性一樣有絕經前後這個明顯的標記，而是悄然而至，發病緩慢，並在很長的時間裏一直持續，所以很隱蔽，容易讓人忽視。

　　三項內容可自測男性更年期

　　那麼，是否有一種方法可幫中年男性自測更年期是否到來呢?王濤醫師介紹，男性可以從體能症狀、精神症狀以及性生活症狀三方麵，根據自己近6個月來，出現這些症狀頻次的狀況來打分，根據總分判斷自己是否已出現類似症狀。

　　如果自測出現更年期症狀，最好去醫院檢查雄性激素等內分泌情況，谘詢醫生調整方案，看是否需要補充雄激素以緩解症狀。

　　需要提醒的是，有幾種職業的男性更容易患更年期綜合征，如銀行職員、教師、建築師、企業中層等，此外，從事腦力勞動或者很少鍛煉身體的人，或者以前從事激烈的體育運動卻突然中止者也容易中招。同時，有糖尿病、高血壓、高血脂等心血管問題，以及抽煙酗酒的男性，也是男性更年期綜合征高發人群。

　　醫生特別強調，有一些男性感覺自己有類似症狀，就自己去吃一些含有雄激素的補品或藥品，其實補充雄激素的劑量有嚴格講究，補品中的含量不確定，不僅治療效果很難說，而且吃過量還有致病危害，所以最好到醫院進行檢測後再進行有針對性的補充、調理。

　　男性更年期自測評分表

　　一、體能症狀

　　1.是否經常感到疲勞

　　2.是否有肌肉或關節痛

　　二、神經精神的症狀

　　1.是否感到潮熱陣汗

　　2.是否煩躁易怒

　　3.是否有驚恐不安

　　4.是否記憶力減退

　　5.是否對生活不感興趣

　　三、性功能方麵症狀

　　1.不想過性生活

　　2.勃起功能不好

　　3.晨勃消失

　　4.陰毛脫落

　　每一項打分方法：

　　1.近半年來少於一半的時間出現這種情況，打3分;

　　2.近半年來有一半時間出現這種情況，打2分;

　　3.近半年來多於一半時間出現這種情況，打1分;

　　4.完全沒有出現這種情況，打4分。

　　總分為36分以下，提示有男性更年期綜合征症狀。其中18分以下為重度;18-24分為中度;24-36分為輕度，36分以上為正常。