迷迭香的功效與作用 迷迭香還能這麼食用

　　迷迭香是什麼?

　　迷迭香(拉丁學名：Rosmarinus officinalis)也叫海洋之露，是一種常綠灌木，株直立，葉灰綠、狹細尖狀，葉片發散鬆樹香味，味辛辣、微苦，常被使用在烹飪上，也可用來泡花草茶喝。迷迭香自古即被視為可增強記憶的藥草，春夏開淡藍色小花，看起來好像小水滴般，是目前公認的最具備有抗氧化作用的植物，常常被擺放在室內來淨化空氣。

　　迷迭香的功效與作用：

　　1、迷迭香的花、種子可減輕頭痛、幫助睡眠、防止掉發的功效，同時還具有一定的殺菌抗痛毒效用;烹飪時放入少許葉片，可去除魚腥味;鮮草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神;鮮花蒸餾後可生產芳香油，世界上第一種香水—匈牙利水就是用迷迭香提取的。

　　2、迷迭香可以消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脫發的現像(孕婦不宜飲用)，迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，增運記憶力，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶，此外對傷風、腹脹、肥胖等亦很有功效。

　　3、迷迭香可以改善語言、視覺、聽力方麵的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝髒功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢複活力。

　　4、迷迭香具有較強的收斂作用，可以幫助我們清潔毛囊和皮膚深層，並能夠讓毛孔更細小，從而讓皮膚看起來更細膩更平整。

　　5、迷迭香能有效促進頭皮血液循環，改善脫發現象，減少頭皮屑的發生。

　　迷迭香花茶的功效和作用：

　　1、能增強腦部的功能，能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛症狀、改善脫發的現象，減少頭皮屑的產生。

　　2、具有刺激神經係統運作，改善記憶衰退現象的功效，有助於恢複腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。

　　3、具有美容功效，經常飲用迷迭香茶可以減少皺紋的產生，去除斑紋。

　　4、促進血液循環，降低膽固醇，抑製肥胖，具有減肥的功效。

　　此外，常喝迷迭香茶還可以舒緩頭昏暈眩及緊張性頭痛，可以讓人產生活力。

　　迷迭香花茶製作：

　　迷迭香(適量)、熱開水(約400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)

　　把迷迭香放入壺中，加入熱開水，衝泡3-5分鍾，加入蜂蜜或砂糖便可飲用。

　　最佳配搭：馬鞭草、檸檬草

　　迷迭香精油的功效和作用：

　　1、迷迭香精油對大腦和中樞神經係統有顯著的作用，還可以清除雜念和啟發智力。對大腦還有很好的刺激作用，能增強記憶力。

　　2、它有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱，迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用於腸道感染、痢疾症狀，緩解消化不良、腸胃氣脹，協調肝髒不適和黃疸的症狀，減輕因關節炎、風濕病和痛風引起的疼痛。

　　3、它也有助於治療動脈硬化、心悸、不良循環和靜脈曲張。

　　4、迷迭香精油利尿的功效有利於降低月經期水分持有量，也利於分解脂肪和減輕體重。

　　5、對於呼吸係統，它對哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎和發嗬嗬聲的咳嗽有療效。

　　6、由於它具有收斂作用，對鬆弛的皮膚有積極的功效。它的刺激作用有利於調整頭皮功能失調和促進頭發的生長。