內火旺怎麼調理 去內火的調理方法

內火旺怎麼調理

　　內火旺怎麼調理

　　心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安等，口渴；實火旺則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。

　　常用中藥方劑

　　(1)常用方劑導赤散、黃連解毒湯、百合固金湯、知柏地黃湯、白虎湯、大承氣湯、二至丸等。

　　(2)常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參、生地、女貞子、旱蓮草等。

　　(3)常用清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏、山梔子、石膏等。

　　(4)常用清熱解毒藥連翹、金銀花、大青葉等。

內火旺怎麼調理

　　夏季應常吃這些食品去內火。

　　1、草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去內火”功效，能清暑、解熱、除煩。

　　2、西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“內火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　3、大豆大豆在滋陰、“去內火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

　　4、西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去內火”。

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