孕婦可以喝綠豆湯嗎 因人而異

孕婦可以喝綠豆湯嗎

　　孕婦可以喝綠豆湯嗎

　　1、寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

　　寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水，氣血停滯引起的關節肌肉酸痛，引起的慢性胃炎等消化係統疾病。

　　2、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

　　綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。

　　4、綠豆湯不可天天喝

　　適當喝沒問題。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過後，才可飲用成人量。

　　5、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病

　　一般人過量喝綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。

孕婦可以喝綠豆湯嗎

　　製法：

　　1、將綠豆、粳米淘洗幹淨。

　　2、沙鍋內放入適量清水，放入洗淨的綠豆、粳米，用旺火燒沸，轉用文火熬成粥，然後加入冰糖，攪拌均勻即可。

　　特點：香甜、粥稠。

　　功效：有清肝泄熱、和胃止嘔的功效。可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。

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