如何懷孕 如何快速懷孕的方法

如何懷孕

　　如何懷孕

　　輕鬆懷孕的方法

　　反射療法

　　對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕幾率為15%。

　　飲食療法

　　在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。

　　奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

　　針灸療法

　　實施耳部針灸後，近49%的人成功懷孕。針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合。

如何懷孕

　　快速懷孕的方法

　　1、找準容易受孕的時間

　　選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。

　　2、保持良好心態

　　準備懷孕的時間裏，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。

　　3、戒煙戒酒

　　煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應該遠離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

　　4、飲食豐富營養

　　孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。

　　以上就是關於如何懷孕？怎麼才能快速懷孕的方法。你都記下來了嗎？如果還想了解其他方麵的知識，那就關注我們吧！