喝蜂蜜水的好處介紹及喝蜂蜜水的最佳時間點

　　蜂蜜水什麼時候喝好?中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。下麵，我們就來看看蜂蜜的功效與作用。

　　這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

喝蜂蜜水的好處介紹及喝蜂蜜水的最佳時間點

　　蜂蜜水什麼時候喝好?五個時間段比較好：

　　1.早晨一杯蜂蜜水清腸排毒

　　2.午後一杯蜂蜜水補充能量

　　3.睡前一杯蜂蜜水安神助眠

　　4.餐後一杯蜂蜜水消食助消化

　　5.飯前一杯蜂蜜水抑製胃酸

　　蜂蜜水什麼時候喝好？再來看看蜂蜜的功效與作用：

　　(一)護膚美容

　　(二)抗菌消炎、促進組織再生

　　(三)改善睡眠

　　(四)保肝作用

　　(五)抗疲勞

　　(六)促進兒童生長發育

　　(七)保護心血管

　　(八)潤肺止咳

　　(九)促進消化

　　(十)提高免疫力

　　(十一)促進長壽

喝蜂蜜水的好處介紹及喝蜂蜜水的最佳時間點

　　蜂蜜水什麼時候喝好?

　　蜂蜜的作用：

　　(一)護膚美容

　　新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

　　用法：

　　1、蜂蜜麵膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷麵部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成麵膜敷麵，使用時按摩麵部10分鍾，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。

　　2、甘油蜂蜜麵膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成麵膜，每次在臉上敷20分鍾左右，再用清水洗淨，可使皮膚滑嫩，細膩。

　　3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在麵部後進行按摩。待自然風幹後，用清水洗淨。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

　　4、葡萄汁蜂蜜麵膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入麵粉，調勻後敷麵，10分鍾後用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。

　　5、冬季皮膚幹燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止幹裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　　上文就關於喝蜂蜜水的好處介紹及喝蜂蜜水的最佳時間點。你還有其他需要了解的嗎?我們擁有最全麵的生活知識，能幫到你就關注我們吧!