清熱消暑 苦丁茶的功效和副作用介紹

　　苦丁茶，估計很多人是不喜歡喝的，因為實在太苦而且刺鼻，令人難以飲用。但是，苦丁茶又是一種極好的保健茶，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效，因此也被一些人喜愛，特別是一些中老年人。下麵小編就為大家介紹一下苦丁茶的功效等相關情況吧。

　　苦丁茶的功效

苦丁茶的功效

　　苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。苦丁茶是珍稀藥用保健植物。性涼，入口先苦後甘，具有止渴生津，消暑解毒、消熱降火、提神醒腦、通風活血、消食化痰、涼子宮、利兩便。去油膩、解酒、久食令人瘦，去人脂之功效。苦丁茶含有通常茶的咖啡堿、多酚類、維生素、微量元素。氨基酸含量高達10％以上，苦丁甙含量高於6.3％，另外富含內外醫學界公認的抗癌之王--硒化物。

　　苦丁茶銀杏茶葉產品和有益人體健康的五環三萜a、香樹脂b、穀甾醇、烏蘇酸、鞣質等皂甙類和甾醇類化合物。

　　經現代醫學對苦丁茶藥理、藥效、毒理的係統研究和臨床應用證明，苦丁茶具有降血、消脂、減肥、防治心血壓管等疾病和增強體力、記憶力、抗衰老、抗突變、防癌、防白內障諸多功效，讓有利於治療口腔炎、咽喉炎、風火牙痛、齒齦出血，瘀氣、胃腸炎症、口鼻。外用可殺菌、消炎、止癢、治青春症、痱子。

　　近年來，對苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營養保健方麵，現已成功研製出了袋泡苦丁茶苦丁茶衝劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等多種保健食品。目前有關苦丁茶的栽培、加工、生理生化及應用等方麵的研究十分活躍，但對其精加工、深加工、貿易和生理生化機理尤其是對苦丁茶的功能成分的研究還有待進一步深入探討，以促進苦丁茶飲料資源利用的發展。

　　苦丁茶的副作用

　　苦丁茶並不是什麼人都能夠隨便喝的，這一點往往為大家所忽視了。

　　以下幾種人喝苦丁茶時應該悠著點

　　風寒感冒者

　　冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治愈。

　　慢性胃腸炎患者

苦丁茶的功效

　　慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

　　經期女性

　　女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

　　虛寒體質者

　　虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

　　新產婦

　　剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢複，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

　　孕婦可以喝苦丁茶嗎

　　孕婦受孕後，陰血聚集養胎，處於陰血偏虛陽氣偏亢的生理狀態。大家都知道一般懷孕後生涼都要避免，而苦丁茶太過苦寒，必然傷胎氣，即使孕婦有點內熱也不能吃苦丁茶這樣大寒的藥物來去火傷身。 結語：通過上麵小編的介紹，想必大家對苦丁茶的副作用都有了一定的了解，所以小編在此提醒大家在食用苦丁茶的同時也別忘記其用量帶來的負麵作用，宜忌事項。希望小編今天的介紹能夠給大家有所幫助。

　　通過上文的介紹，我們了解了苦丁茶的功效和副作用等相關信息，在平時的生活中，大家要根據自身情況來飲用，希望上文能夠幫助到大家。