腋臭怎麼辦 讓體香變清新的小妙招

　　夏季天氣炎熱，和多人腋下出汗特別多，這樣很容易導致腋臭，那麼患者腋臭應該怎麼辦呢?你知道有哪些除腋臭的小竅門嗎?腋臭它會不會傳染呢?下麵小編來為大家詳細介紹一下有關腋臭的小知識吧~

　　腋臭怎麼辦

　　1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚幹淨

　　腋臭怎麼辦

　　在平時的生活中我們一定要注意清潔衛生，要經常使用肥皂來清洗你的患處，還要經常洗澡、多換一些幹淨的衣服，要保持你的皮膚幹燥。特別是要保證你的腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔衛生，一定要堅持每天用肥皂水清洗。

　　2、運動後要洗澡

　　平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動後，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

　　3、第三點必須要注意的就是要減少對於腋窩皮膚的刺激

　　在平時的時候應該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

　　4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物

　　如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿寬鬆的內衣

　　很多青年男女比較喜歡穿一些緊身的衣服、牛仔類的衣服等，這些衣服很容易會導致你的皮膚與衣服緊貼，這樣極大的阻止了分泌液的揮發，尤其是在夏天會讓這些局部的溫度變高且濕度變大，使之成為細菌的“培養基地”，促使了很多細菌的滋生、分解。從而產生特殊的異味加重。

　　6、可以選擇對局部皮膚進行用藥

　　外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，隻能暫時、避免發生臭味。另外，平常最好保持情緒穩定，不要情緒激動。腋臭預防不可忽視，我們應積極做好腋臭的預防工作，要腋臭不再有可乘之機。

　　如何吃能讓體味變清香

　　腋臭怎麼辦

　　腋臭怎麼辦

　　任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其濃度的高低就基本決定了氣味如何：濃度稍大就會腥甚至臊，濃度更大就會發臭，如果是稀薄的濃度時表現出的就會是一種香型體味。

　　另據考證：人體散發出的體味中還有一種“P甾酮”，當它與稀薄濃度的丁酸酯結合時，就能散發芳馨襲人的體香。當然，由於每個人身體狀況的不同，飲食結構的差異，以及生活習慣和代謝情況的變化，分泌物中所含丁酸酯濃度都會有所不同，體味當然也會有差別。所以由此不難得出結論，體香是可以通過人為手段來控製的。

　　腋臭小竅門

　　1、補鎂讓你有杏香味

　　營養學家研究證明，當你的飲食富含鎂時，體味呈杏香型。若是攝入了過量的鎂，體味將轉化為無花果的香氣。當所食用的食物富含鎂時，它能調節情緒，令人精神飽滿，肌膚滋潤，體味芳香。當食物結構偏酸性時，則會影響皮脂及體味的分泌與散發，導致肌膚粗糙，體味失香。

　　少吃精製糖，可以避免體液變酸。要想補鎂，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、鬆子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等綠葉蔬菜。此外，多喝水能促進鎂吸收。

　　2、吃花去體臭不是忽悠你

　　中國體香最迷人的女人是誰?答案是—香香公主。傳說她體有幽香，不施香料而自發香氣，因此迷住了乾隆被封為香妃，恩寵不衰，在宮中度過了28個春秋。據說香香公主體香的秘密就在吃花，聽起來像是忽悠?其實不然，鮮花不僅可以殺菌，裏麵含有的芳香物質也可以通過汗腺揮發。

　　通過上文腋臭怎麼辦的詳細介紹，你對腋臭的隻是了解多少了呢?夏天到了，很多MM喜歡穿清涼衣服，不過如果有腋臭會影響到你的交際圈哦，有腋臭的你一定要來看看這篇文章，相信會幫你除去討厭的腋臭的~