擁有健康的身體前提就要健康生活

　　日常生活中，我們可能與自己的愛人或者好友共用一些隻可以私人用的物品。小編在這邊要提醒大家，生活中其實有很多的物品我們是不可以與別人共享的哦，與人共用可能會增加疾病的發生的，下麵我們就來看看具體有哪些東西是不可以與人分享的吧，必須要養成的健康生活好習慣哦!

　　牙刷

　　首先是牙刷，牙刷相信大家都可以理解對吧，牙刷其實是最容易滋生細菌的東西啦，共用牙刷就會是這些微小的細菌互相傳染，尤其是當大家的牙齒出現口腔問題的時候，比如牙齦出血啊，牙刷沾上了血液，就增加了危險性哦!

　　剃須刀

　　剃須刀極易劃破皮膚，沾染血液，共用很容易傳播乙肝病毒等。凡容易見血的物品都不宜共用，使用後要注意消毒。

　　耳機

　　健康生活

　　耳機長期使用很容易沾染細菌，共用就會讓細菌“耳耳相傳”，尤其是學校機房等公共場所配置的頭套式耳機，更要注意定期消毒。

　　帽子和梳子

　　帽子跟梳子這兩個物品其實也是不可以與別人分享的，因為這兩樣東西都是直接與自己的頭部接觸的，共用的話會增加真菌的產生。

　　此外，頭部因接觸枕頭、床單以及沙發等，會沾染蟎蟲，一旦共用帽梳容易交叉感染。

　　香皂

　　如果認為香皂是用來殺菌消毒的，可以隨便取用，那你就錯了。香皂底部通常較濕，會成為雜菌滋生的溫床，研究發現，香皂上的細菌可在不同使用者間交叉傳染。

　　專家建議，盡量減少使用公共香皂，改用洗手液。

　　指甲刀

　　當我們在修理自己的指甲的時候，假如不小心弄破了自己的皮膚，這種情況下的指甲刀就會通過血液來傳染細菌的，常見的細菌有丙肝病毒、金黃色葡萄球菌等。

　　建議使用修甲工具後最好用酒精消毒。

　　瓶裝飲料

　　同喝一瓶飲料，容易通過唾液接觸感染咽炎、流感、流行性腮腺炎甚至腦膜炎。

　　因此，大家最好還是各喝各的飲料，或者倒到杯子裏分享。

　　耳環

　　閨蜜間經常互換耳環等飾品戴，如果在耳洞幹燥的情況下戴一般沒事，但摘下時可能劃破耳洞，從而沾染血液，再借給他人的話，就易通過血液傳播各種病毒。

　　因此，為了健康保健，耳環取下後要進行清洗消毒。

　　化妝品

　　唇膏、睫毛膏之類化妝品大多都含有防腐劑，本身具有殺菌作用，共享較為安全。但使用者若患紅眼病、流感等傳染病，就不能共用了。

　　止汗劑

　　走珠式止汗劑本身沒有殺菌作用，共用可能會把汗水裏的細菌、真菌傳染給他人，如要共享，請換用噴霧式止汗劑。

　　生活健康小常識

　　1.電腦開機的那段時間所釋放出來的輻射值是最高的，所以按完開機鍵，請站起來走開，避免接受輻射。而在使用電腦的時候，如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上，電腦對人體的輻射就會降低很多。

　　2.座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少。可實際上，蹲坑那種看著很吃力的姿勢，才是最有助於胃腸道運作的。並且座便器由於與皮膚直接接觸，多人使用，很容易會引起某些疾病的傳播。

　　健康生活

　　3.有些人很愛幹淨，每天都要洗澡，而且水溫很高，覺得這樣既講衛生又舒適。殊不知這樣的做法等於是在破壞皮膚表麵的角質層，而角質層的作用就是為了保護皮膚，讓水分不容易丟失。所以天天洗熱水澡的人多數會覺得皮膚幹癢厲害，而洗澡時很用心搓澡的就更容易發癢了。因此夏天出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡，天氣轉涼後一周洗兩次就足夠了，水溫也要控製一些，隻要皮膚不會感覺冷就可以了。

　　4.喜歡染發的童鞋要注意了，如果你打算染的顏色越淡，像銀白、淡黃，那麼你所受到的化學製劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。因為要想將原先的黑色變成淡色，就必須要先褪去原色，然後才能著色。而這種褪色劑對人體的健康所帶來的傷害是相當大的，比著色劑要大得多。

　　5.燒飯的時候使用開水，不僅可以縮短燒飯的時間，而且開水能最大程度低保護大米中的營養成分不流失。

　　以上就是小編給大家介紹的健康生活的講解，希望大家喜歡，更多精彩的內容持續更新中，敬請關注本站。